Programme de
Yoga Nidra
Vous êtes guidé pas à pas.
Votre pratique devient stable, et les effets réels.
Son histoire
Le Yoga Nidra est une pratique ancienne transmise dans la tradition du yoga.
Structuré au XXe siècle par Swami Satyananda Saraswati au sein de la Bihar School, il ne s’agit ni d’une simple relaxation, ni d’une méditation classique.
C’est un état de conscience particulier, situé entre veille et sommeil, dans lequel le corps se relâche profondément tandis que la conscience demeure attentive.
C’est dans cet état que les transformations durables deviennent possibles.
Découvrir le Yoga Nidra
Ce programme propose une progression complète et structurée du Yoga Nidra, telle qu’elle est transmise dans la tradition.
Semaine après semaine, la pratique installe un relâchement profond du système nerveux et une stabilité intérieure durable.
Ce n’est pas une technique ponctuelle.
C’est un chemin qui s’intègre dans la vie.
A qui s'adresse le yoga Nidra?
Le Yoga Nidra s'adresse à toute personne souhaitant retrouver de la stabilité intérieure, apaiser le mental et avancer avec plus de clarté.
Aucun prérequis physique n'est nécessaire.
Seule compte la capacité à s'engager dans une pratique régulière, guidée et progressive.
Il est recommandé de réserver environ 1 heure dans sa journée pour chaque séance, afin de pratiquer dans de bonnes conditions, sans interruption.
La transformation s’opère par une pratique régulière.
Le Yoga Nidra agit en profondeur.
Il stabilise le système nerveux, améliore le sommeil et transforme progressivement la relation aux émotions, aux peurs et aux tensions intérieures.
La transformation ne se fait pas en un jour.
Elle s’installe, par la régularité.
Une pratique simple.
Une méthode éprouvée.
Une transformation qui s’installe dans le temps.
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Termes & Conditions
Politique de confidentialité
Le Yoga de Sofie
1. Responsable du traitement
Les données personnelles collectées dans le cadre du programme Yoga Nidra sont traitées par :
Le Yoga de Sofie
Micro-entreprise – Sophie Genthialon
Email : sofie@leyogadesofie.com
2. Données collectées
Dans le cadre de l’inscription et de l’accès au programme, les données suivantes peuvent être collectées :
Nom et prénom
Adresse email
Informations nécessaires au paiement
Données de connexion à la plateforme
Aucune donnée sensible de santé n’est collectée.
3. Finalité de la collecte
Ces données sont utilisées uniquement pour :
permettre l’accès au programme Yoga Nidra
gérer les inscriptions et paiements
assurer le suivi pédagogique
communiquer avec les participants
respecter les obligations légales et comptables
Aucune donnée n’est vendue ni transmise à des tiers à des fins commerciales.
4. Paiements et prestataires
Les paiements sont traités de manière sécurisée via :
Stripe (incluant les paiements par carte bancaire et Apple Pay)
Le Yoga de Sofie n’a jamais accès aux données bancaires complètes des utilisateurs.
5. Hébergement et sécurité
Les données sont hébergées via des plateformes sécurisées utilisées pour le programme :
Systeme.io (hébergement du programme et tunnel de vente)
Stripe (gestion des paiements)
Des mesures techniques et organisationnelles sont mises en place afin de protéger les données.
6. Durée de conservation
Les données sont conservées pendant la durée nécessaire :
à l’accès au programme
aux obligations administratives et comptables
Puis elles sont supprimées ou anonymisées.
7. Droits des utilisateurs
Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD), chaque utilisateur dispose des droits suivants :
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rectification
suppression
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opposition
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📩 sofie@leyogadesofie.com
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Le site et la plateforme peuvent utiliser des cookies techniques nécessaires au fonctionnement du programme et à la navigation.
9. Modification
Cette politique de confidentialité peut être mise à jour à tout moment afin de rester conforme à la législation en vigueur.
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Nous vous répondons personnellement.
📩 Email : sofie@leyogadesofie.com
Le Yoga de Sofie
Programme guidé par Sophie
Réponse sous 24 à 48h ouvrées.
Termes & conditions d’utilisation
En accédant à ce programme, vous reconnaissez avoir pris connaissance des présentes conditions.
Programme Yoga Nidra – Le Yoga de Sofie
1. Présentation
Les présentes conditions régissent l’accès et l’utilisation du programme en ligne « Yoga Nidra », proposé par Le Yoga de Sofie.
Le programme est accessible exclusivement en ligne, dans un espace personnel sécurisé, après validation de l’inscription.
2. Accès au programme
L’accès au programme est strictement personnel, individuel et non transférable.
Chaque participant dispose d’un accès privé à la plateforme.
Toute tentative de partage, de diffusion ou de mise à disposition du contenu à des tiers est interdite.
Toute utilisation frauduleuse ou non autorisée pourra faire l’objet de poursuites, conformément au droit de la propriété intellectuelle.
3. Nature du contenu
Le programme propose des pratiques guidées de Yoga Nidra, des contenus audio et des supports pédagogiques.
Ces contenus sont destinés à un usage personnel uniquement.
Ils ne peuvent en aucun cas être reproduits, diffusés, enregistrés, copiés ou exploités sans autorisation.
Toute reproduction ou diffusion non autorisée constitue une violation des droits de propriété intellectuelle et pourra engager la responsabilité de son auteur, pouvant donner lieu à des actions judiciaires et à l’octroi de dommages et intérêts.
4. Accès aux audios
Les audios et contenus proposés sont accessibles uniquement en ligne, en streaming, via un espace personnel sécurisé.
Ils ne sont pas fournis sous forme téléchargeable.
Toute tentative d’enregistrement, de copie, d’extraction, de diffusion ou de partage, par quelque moyen que ce soit, est interdite et pourra donner lieu à des poursuites conformément au droit de la propriété intellectuelle.
5. Engagement personnel
Le programme repose sur une pratique progressive et régulière.
Les résultats dépendent de l’implication personnelle du participant et de la régularité de sa pratique.
6. Responsabilité
Le Yoga Nidra est une pratique de bien-être et de connaissance de soi.
Il ne remplace en aucun cas :
un suivi médical
un traitement thérapeutique
un accompagnement psychologique
Chaque participant reste responsable de sa santé physique et mentale.
En cas de pathologie ou de situation particulière, l’avis d’un professionnel de santé est recommandé avant toute pratique.
7. Paiement et accès
L’accès au programme est conditionné par le règlement de l’inscription, effectué en une fois ou selon le plan de paiement proposé.
L’accès est activé après validation du paiement.
8. Propriété intellectuelle
L’ensemble des contenus du programme (audios, textes, structure pédagogique, supports) est protégé par le droit de la propriété intellectuelle.
Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation est interdite.
9. Modification du programme
Le Yoga de Sofie se réserve le droit d’adapter ou de faire évoluer le contenu du programme afin d’en garantir la qualité pédagogique.
10. Acceptation
L’inscription au programme implique l’acceptation pleine et entière des présentes conditions d’utilisation.
11. Contact
Pour toute question relative au programme :